Øvelser til Trin og Momenter i kædedansen.
© Leif Varmark, Balladeskolen, 2008.
Definition:
Trin er når man flytter foden: til venstre, til højre, fremad, bagud, på skrå osv. Momenter er hvordan man flytter foden: almindeligt trin, hop, hink, spring, osv. Momenter går også på en lang række andre kropsbevægelser: fjedren i knæene, vuggen med hofterne, diverse drejninger, armsving m.m. Trin og momenter stammer fra dagligdagens bevægelser i arbejde og leg (levende model). Det er forskellige kombinationer af trin og momenter, der udgør de forskellige former for danse.
Øvelser:
GM 6-dans:
Dans i lukket kæde. Syng Wollekong:
Vers 1-2: Almindelig, let fjedrende gang.
Vers 3-4: Samme med overdrivelse.
Vers 5-6: Lette hop.
Vers 7-8: Voldsomme hop.
Vers 9-10: Stive skridt.
Vers 11-12: Almindelig, let fjedrende gang.
Vers 13-14: Store skridt, kroppen foroverbøjet, sving armene fremad, opad, nedad, tilbage osv.
Vers 15-16: Små skridt, rank ryg, hænderne i skulderhøjde tæt til kroppen.
Vers 17-18: Almindelig, let fjedrende gang.
Vers 19-23: Se på hinanden: Koordinér skridtlængde, armbevægelser, kropsholdning etc.
LM 8-dans:
Dans i lukket kæde. Syng Hovmanden i mæren, version 3:
Vers 1-2: Almindelige, livlige løbetrin.
Vers 3-4: Store skridt, voldsomme bensving, sving armene.
Vers 5-6: Store spring, groteske bevægelser.
Vers 7-8: Almindelige, livlige løbetrin.
Vers 9-11: Se på hinanden: Koordinér skridtlængde, armbevægelser, kropsholdninger etc.
PM blød 2-spring:
Dans i lukket kæde. Syng Hr. Torbens datter:
Vers 1-4: Blide, glidende trin.
Vers 5-8: Samme plus drej kroppen en smule medsols ved venstretrin og modsols ved højretrin.
Vers 8-11: Samme med højt løftede arme.
Vers 12-15: Se på hinanden: Koordinér skridtlængde, armbevægelser, kropsholdning etc.
Dansefrisen i Ørslev kirke ved Skælskør, ca. 1350.